Inners23 mars 20213 min de lectureLes bienfaits de l'ashwagandha, puissante plante adaptogèneAu quotidien, le corps et le mental subissent bon nombre de stress physiologiques ou psychiques qu’il convient de comprendre plutôt que...
Inners11 mars 20212 min de lectureComment le corps résiste-t-il et s'adapte-t-il au changement ?Notre premier thème s'intéresse à la capacité de résistance de l'organisme, dans la vie quotidienne ou lors de grands changements. À...