Ralentir, observer et écouter, pour faire de la présence à soi, le pilier de notre bien-être et soulager notre système nerveux...

Hélène est co-fondatrice du Malabar Princess, un refuge créatif et atypique pour yogis, où la sérénité règne en maître sur les tapis....

Notre troisième thème s'intéresse au sentiment de flottaison, une sensation de sérénité et d'apaisement qui envahit le corps lors de...

Au quotidien, le corps et le mental subissent bon nombre de stress physiologiques ou psychiques qu’il convient de comprendre plutôt que...

Notre premier thème s'intéresse à la capacité de résistance de l'organisme, dans la vie quotidienne ou lors de grands changements. À...

1. Prendre soin de son microbiote au quotidien C’est le socle physique et organique de votre santé, donc de votre bien-être. Plus vous...