Quelles plantes adaptogènes choisir pour sa pratique sportive ?
Si elles sont connues pour leurs effets sur le bien-être global du corps et sa résistance face au stress, les plantes adaptogènes sont...
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Inners
17 mai 20225 min de lecture
Probiotiques et prébiotiques : quelles différences et pour quel bénéfice?
Le corps humain est un super-organisme composé de plus de 39 000 milliards de micro-organismes différents, vivant en synergie et en...
Inners
14 févr. 20224 min de lecture
Rencontre : de l'inspiration des autres à la reconnexion de soi.
Hélène est co-fondatrice du Malabar Princess, un refuge créatif et atypique pour yogis, où la sérénité règne en maître sur les tapis....
Inners
23 sept. 20214 min de lecture
Rencontre : le savoureux voyage des intolérants gourmands
Jeanne est cheffe, photographe et auteure culinaire ; avec ses livres, elle a été une des premières à rapporter du plaisir et de la...
Inners
8 juil. 20213 min de lecture
Rencontre : quand l'intuition prend le pas en cuisine.
Aujourd'hui, Inners rencontre Marina, à l'origine du journal Wood Mood Food, un journal culinaire visuel prônant le beau, le simple et le...
Inners
1 juin 20212 min de lecture
Qu'est-ce que le sentiment de flottaison ?
Notre troisième thème s'intéresse au sentiment de flottaison, une sensation de sérénité et d'apaisement qui envahit le corps lors de...
Inners
23 mars 20213 min de lecture
Les bienfaits de l'ashwagandha, puissante plante adaptogène
Au quotidien, le corps et le mental subissent bon nombre de stress physiologiques ou psychiques qu’il convient de comprendre plutôt que...
Inners
11 mars 20212 min de lecture
Comment le corps résiste-t-il et s'adapte-t-il au changement ?
Notre premier thème s'intéresse à la capacité de résistance de l'organisme, dans la vie quotidienne ou lors de grands changements. À...
Inners
11 mars 20212 min de lecture
Les 3 conseils in & out de Sabine Monnoyeur, naturopathe à Paris
1. Prendre soin de son microbiote au quotidien C’est le socle physique et organique de votre santé, donc de votre bien-être. Plus vous...
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