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Si elles sont connues pour leurs effets sur le bien-être global du corps et sa résistance face au stress, les plantes adaptogènes sont...

Ralentir, observer et écouter, pour faire de la présence à soi, le pilier de notre bien-être et soulager notre système nerveux...

Hélène est co-fondatrice du Malabar Princess, un refuge créatif et atypique pour yogis, où la sérénité règne en maître sur les tapis....

Jeanne est cheffe, photographe et auteure culinaire ; avec ses livres, elle a été une des premières à rapporter du plaisir et de la...

Aujourd'hui, Inners rencontre Marina, à l'origine du journal Wood Mood Food, un journal culinaire visuel prônant le beau, le simple et le...

Notre troisième thème s'intéresse au sentiment de flottaison, une sensation de sérénité et d'apaisement qui envahit le corps lors de...

Au quotidien, le corps et le mental subissent bon nombre de stress physiologiques ou psychiques qu’il convient de comprendre plutôt que...